每日健身提示:为什么这是最好不要是最强的

的人谁是比你强工作了。

锻炼是大的精神,因为它是物理。如果你是最强的人小组中,有没有人来挑战或推你。所以,你很可能会达到你如何快而强得到限制。

找到一个训练组或谁向你挑战的人一个健身房,你会看到自己达到新的目标。具有较强的人训练将让你强大,你建立你的能力,以配合他们的。

-莫妮卡莫兰在生命时间,工作室经理NASM认证的私人教练

每日健身提示:为什么这是最好不要是最强的
图片来源:王小强LaMoine

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