每日健身提示:朋友使肌肉

找到一个锻炼的伙伴或者五个。

列车在一组或与某人。有你旁边有人训练可以比你会在自己的推更难你。并与他人分享谁分享你的目标或心态健身可以使锻炼更愉快和有趣的锻炼体验。

有你出现了有利于一组让你负责,你可能会在这条路上的一些新的连接,并可能极大的友谊。

-莫妮卡莫兰在生命时间,工作室经理NASM认证的私人教练

每日健身提示:朋友使肌肉
图片来源:王小强LaMoine

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