如何滑雪

如何滑降

在整个北半球,人们都在等待第一场雪的到来,滑雪季节又开始了。如果你是这项运动的新手,学习下坡滑雪可能会让你望而却步。但一旦你学会了怎么做,这是一种不同于其他任何东西的自由。

不管你的年龄,学习如何滑雪是一项挑战值得考虑的。请记住,要有耐心,并采取一步的工艺步骤。本指南将帮助你得到的地方,陡峭的山坡上是你寻找什么,而不是避免地方。

有了这个指南中,我们将如何去滑雪,包括如何打开滑雪板,上坡移动,在楔形滑雪的基本运行。我们只打算在底漆来帮助你建立一些背景知识。但它不会采取的现实世界的经验教训的地方。

对于新滑雪者,有许多很棒的入门课程和滑雪租赁。充分利用这些机会,向专业人士学习。但是在你上课之前,阅读一些可以帮助你领先的东西。

如何滑雪

修整部分

当穿好衣服去下坡滑雪时,保暖是第一位的。一旦你掌握了滑雪的基本知识,滑下斜坡会让你的整个身体暴露在寒风中。我们的文章最好的面具帮助你远离脸颊冻伤,让你在斜坡上感到温暖和快乐。

除了保暖性,透气性和防水的关键是在山坡上一个伟大的日子。它可以很容易忘记,雪只是冷水,但它会提醒你,同时通过你的蓝色牛仔裤在-10度的天浸泡。寻求高品质齿轮,提供保暖性和透气,同时保持你的基地层干燥。

滑雪装备

齿轮

滑雪胜地,冬季运动商店,甚至提供全套设备租赁,这是一个真正的帮助,当你刚刚开始。这些商店会有专业人士介绍装备,帮助你了解基本情况,并确保你的靴子适合你。

购买自己的前试用不同的齿轮,如滑雪设备的投资是昂贵的。虽然这是很有诱惑力的冬季交易跳马上,它找到合适的适合每一个滑雪能力和体型是非常重要的。

许多度假村提供新的滑雪者伟大的交易。这些软件包通常包括缆车票,设备出租服务,以及所有的经验教训为一个很低的折扣价。请务必前往滑雪场的第一次之前索要或新的滑雪者研究的优惠!

知道困难

在踏上滑雪板之前,先花些时间熟悉滑雪场使用的标识。北美的大多数度假胜地都使用类似的符号,但不同地区的符号略有不同。

几乎所有的北美胜地用一个简单的系统。绿色圆圈表示的最简单的运行。蓝色正方形的中间,和黑色的钻石是最困难的。有差异,以各自的这些,但是这是为大多数在山区难度分级的基础。

这是北美使用的系统。世界各地的滑雪场都使用其他系统,所以当你在新的地方滑雪时,一定要研究当地的标志。

Michal Turna" data-descr="" data-alt="learning how to ski"> 学习如何滑雪
图片来源:米甲Turna

找到合适的立场

一个适当的滑雪姿态提供稳定性和控制,而你对面斜坡移动。落而滑雪是最常见的原因表现欠佳,以及跌倒很容易被保持正确的形式避免。

站直,膝盖微微弯曲,小腿微微前倾。滑雪靴是用来支撑身体向前的重量的,让你用一点压力更好地控制你的滑雪板。

保持你的肩膀稍微在你的臀部前面,并保持你的双脚分开肩膀长度。你的手臂将保持弯曲在你的前面和侧面。用这个姿势握住杆子,杆子的尖端指向身后,就在你的脚后面。

现在,保持你的眼睛在你前面,而不是在下面的滑雪板。是时候行动了!

如何滑翔

开始在水平地面上,假设正确的立场,并用你的极向前推动自己。保持你的体重超过你的脚平衡和你的小腿向前冲。左右移动这样的,直到你在平地上舒适滑翔。

接下来,移动到一个轻微的倾斜,练习推离和让重力继续这个过程。保持你的眼睛向前,专注于你的形式。向前滑行,让自己自然停下来。

重复此一遍又一遍,得到的感觉如何您的余额转移,而在运动。随着重复自带的肌肉记忆,这将使其更容易在斜坡上滑雪以后。

Vincent Aizier" data-descr="" data-alt="ski gliding"> 滑雪滑翔
图片来源:文森特Aizier

移动上坡

有次我们需要上坡移动,它可以是相当困难。这就是为什么知道如何回避是必须学习如何滑雪的时候。

回避是完全一样的声音。与这两个滑雪板面对水平到山的坡度,滚动滑雪板略成使用两侧挖进雪稍微倾斜。

蹬下坡的雪板,向旁边一步,同时向上。把你的重心转移到第一块板上,把下坡板拉回与另一块板平行的位置。然后,重复,直到你到达目的地。

另一种上山的方法称为人字。用这种方法,你将面对上坡,并把你的滑雪板放在aV点面向下坡。稍微放松你的膝盖,这样可以让滑雪板的内侧边缘深入雪地。用这种方式,慢慢地往上走一小步会让你到达你需要到达的地方。

滑雪楔形上

在楔形滑雪,通常被称为披萨雪犁,可以帮助你减慢你的速度,增益控制,并学习如何滑雪的时候停下来。

披萨,把你的滑雪板放在一个V,矛头就在你面前。你的雪板在移动的时候应该保持相对平坦,因为对内侧边缘施加压力会帮助你更快地停下来。

在移动时,楔子越宽,速度越慢。练习从低坡度的山坡上移动,并从不同的角度玩你的披萨。炸薯条,当你的滑雪板就完全平行,会给你最速度而披萨将提供一个慢得多的体验。

Feuerwehr Schweinbach" data-descr="" data-alt="wedge skiing"> 楔形式
图片来源:Feuerwehr Schweinbach

如何打开滑雪

一旦你适应了斜板的形成,是时候学习如何在滑雪板上转弯了。

用合适的楔子,练习扭转你的腿,让滑雪板向你想要转弯的方向移动。下坡的雪板会有更大的压力,但两者都会保持楔形。

继续练习楔形移动和转向,左右逢源,交替的下坡滑雪。然后,通过转向完全水平的斜率来了个句号。

这是最基础的水平的下坡滑雪,是你可以期待在你的第一天课程。一切都会从这些最初的技能中成长起来。经过练习,你很快就能平行转弯下山了。

滑雪被称为“容易学习,但很难掌握”比单板滑雪。基本原理很简单,但仍然是一个挑战。

有自己的耐心,并不急于什么太困难。当你的进步,你将学习如何滑雪雪上技巧滑雪粉,手感舒适的巡航上下双黑色钻石。

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