测试最好的合脚鞋
作者完成方框跳跃;照片来源:Ali Michelle Photography

2021年最佳混合健身鞋

尽管它的声誉很激烈,但Crossfit是一项可供所有形状,大小和技能水平的人访问的运动。为2021年的最好的Crossfit鞋做好准备。

Crossfit运动员知道没有两天是相似的。这项运动问你很多 - 和你的鞋子。随着沉重的硬拉和奥林匹克举重的活动,可以让体操和距离运行,发现最好的Crossfit鞋可能是一个挑战。

我们研究和测试了各种各样的鞋子,它们非常适合特定的功能健身形式,也有一些鞋子在混合健身可以采用的任何形式下都能做得很好。经过大量的汗水、鲜血,也许还有泪水,我们很自豪地发布我们的2021年最佳混合健身鞋名单。

随意浏览我们所有的建议,或者如果您正在寻找特定类别,则可以使用此列表跳转到它:

2021年最好的Crossfit鞋

最好的总体:reebok nano x -男人的女性的

reebok nano x.

锐步是第一家生产crossfit专用鞋的公司,它用了10年时间来完善Nano系列。这款鞋的第十次迭代纳米X.(130美元),感觉就像一个十年的鞋子。敲击缓冲和稳定之间的完美平衡,纳米X感觉像击中清洁PR一样跳到盒子上。

以其稳定性地纳入纳米的先前迭代。然而,用户的投诉是鞋子的趾框太狭隘,鞋子的坚定稳定在非重量运动期间牺牲了舒适性,特别是有动机,这需要超过短跑。

X解决了这些问题,然而,与一个更宽的脚趾盒和EVA中底。这个中底提供了柔软的缓冲,在脚跟打击和脚趾和脚跟微妙的上翻,允许一个平稳的节奏在跑步中。

Amazingly, this doesn’t sacrifice stability, thanks to the raised support on the heel cup — the rubber sole rises halfway up the body of the shoe, adding lateral stability and ensuring that the force from a leg drive goes straight to the floor, rather than out to either side.

  • 最好的:想要一把鞋子的运动员每次锻炼
  • 降低:4毫米
  • 奖金:舌头和踝袖周围的额外缓冲给鞋子给鞋子比大多数Crossfit鞋更豪华

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跑步最好的Crossfit鞋:Nike Metcon 6 -男人的女性的

耐克Metcon 6

Metcon可能是市场上最著名的CrossFit鞋,以其宽大的脚趾盒,柔软的鞋跟缓冲,和完美的风格席卷了世界——许多运动员把他们的Metcon作为日常运动鞋使用。

随着岁月的岁月,耐克在基于运动员的建议的基础上,Metcon对Crossfit的细节的舒适和注意力仅随着时间的推移而生长。

其中一个鞋子最明显的功能是绳子护罩。外底包裹着侧壁和鞋面的脚背,提供绳索爬升的抓地力和保护,这对于撕毁鞋子的侧壁是臭名昭着的。

另一个很好的细节是每个鞋跟末端的硬塑料点,因为运动员的脚跟在倒立俯卧撑壁期间向上和向下滑动。贴在墙壁上的脚跟橡胶增加了对已经困难的运动抗性,而这种塑料点也不消除这种摩擦。另一个案例的小事产生了很大的不同。

虽然在各种不同运动中感觉很大,但Metcon 6(130美元)在运行WOD期间最多闪耀,而不会在升降机上牺牲稳定性。由于Springy Heel Cushion和柔性的前脚,因此,测试人员在鞋子中感到更快地感觉更快(即使他们的时报没有反映它),并且柔性前脚带来了良好的反弹,导致更平缓的速度。

由于全网状鞋面,Metcon也可以防止过热,这使得空气流过空气并在运行期间增加了更柔软的感觉,以及跳跃的运动双下来和跳跃。

  • 最好的:一切,朝着跑步轻微偏见
  • 降低:4毫米
  • 奖金:飞行赛版本上的可折叠后跟让您可以在不典型的情况下滑入鞋子

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最好的赤脚式crossfit鞋:Inov-8 Bare-XF 210 V2 -男人的女性的

Inov-8裸xf 210 V2

在体能训练的早期,有一波运动员想要尽可能自然地举重,所以他们使用的训练鞋尽可能少的材料在他们的脚和地面之间。还记得Vibram的五指鞋吗?

这种趋势已经远离没有垫子的鞋子,但有一些东西可以说是为了对你的脚下的地形感觉很好。幸运的是,您不必戴脚手套来实现这一脚踏网的鞋类公司Inov-8,谁的裸xf 210 v2(110美元)是其最新款的赤vwin徳赢真人视讯脚鞋。

裸- xf的鞋底具有完全的柔韧性——在测试过程中,我们把鞋子卷起来就像肉桂卷一样——让你的脚在运动中自然地移动和弯曲。

盒子和吊装平台上的粘性橡胶外底是粘合的,只有3毫米厚,允许鞋底的最大柔韧性,并使您的脚靠近地面。测试人员注意到鞋子觉得戴着袜子,只有更多的保护。

早期版本的鞋子臭名奇怪的脆弱。在几个月的使用后,我们有一对撕裂。但Inov-8已经解决了一个更耐用的外底和柔性塑料笼,覆盖鞋面的柔性塑料笼,可提供优异的绳索磨损。我们当前的一对已经旋转了几个月,没有任何磨损迹象。

  • 最好的:想要在锻炼中有一种轻量、赤脚感觉的运动员
  • 降低:
  • 奖金:每对包括3毫米的缓冲插入件,用于偶尔想要触及缓冲的运动员

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最佳日常鞋:新余额最小值 -男人的女性的

New Balance Minimus优先

虽然CrossFit鞋可以很舒适,但运动员想要在日常穿着中使用它们是可以理解的。但是,和许多运动鞋一样,一些CrossFit运动鞋更注重功能而不是形式(耐克的Metcon 6和Nano 8以及低调的NOBULL系列的某些配色方案是明显的例外)。然而,新的平衡的最小值占上风($ 120)完美地骑在外观和性能之间的界线。

基于疯狂的流行(如果耐用)原始的最小线,最小值普遍存在的体育运动抓住了一款抓住,耐用的低胎面,在升降机和横向运动上提供了充足的稳定性(所以没有滑动的杆状毛巾)。与薄鞋底搭配 - 它不像Inov-8的裸XF线那样最小,但它提供了刚刚触发的良好触觉和充足的支持。

上部由针织穿孔网制成,其注入TPU纤维。它不仅融合通风和耐用性,而且还给出了比大多数锻炼鞋的“日常”看的鞋子。环绕式外放在绳索上增加牵引力和耐用性(尽管不如当前的纳米和metcon)。

到表格因素。The Black with White color scheme looks as good with jeans as it does with sweat shorts, and the gum sole provides a great contrast to the understated upper, making it likely that you’ll get more total hours in and out of the gym with these shoes than you will with any other on this list.

  • 最好的:想要一双在健身房外看起来和在健身房里感觉一样好的鞋子的运动员
  • 降低:4毫米
  • 奖金:这双鞋只有10盎司重,是我们在购买指南中测试的最轻的全方位鞋之一

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最佳抓地力:INOV-8 F-Lite G 300 -男人的女性的

INOV-8 F-Lite G 300

在inov-8线上的其他鞋子出发的偏离设计,F-Lite G 300(150美元)Crossfit特定的构建乍一看是显而易见的。鞋底鞋在靴子的侧面上延伸,脊状图案延伸到延伸到鞋带的半刚性TPU护罩中,在用绳索爬升期间提供出色的抓地力和保护。

从那里,工程上的前脚允许空气通过前脚,而ripstop覆盖脚跟增加耐用性。鞋跟到脚趾的距离为6毫米,比标准鞋稍高。这对跑步很好,但它会影响混合健身训练的平衡,包括头顶举举,如抓举或kettlebell波动

然而,鞋子真正发光的地方是鞋底——石墨烯橡胶外底(用于轮胎和其他工业应用)提供了最好的抓地力,我们在每个健身房的地形上都试过。

牵引是伟大的,从马棚垫木箱子和提升平台,沥青和混凝土在短跑和跑word。(石墨烯也是阻燃剂,但我们还没有发现任何适用于此的锻炼方式。)

结合鞋底的外形,从中底到外底向外扩展,你就拥有了市场上最稳定的CrossFit鞋之一。如果你正在寻找一双CrossFit的鞋子,让你在锻炼时感觉像山羊一样踏实,F-Lite G 300是你的选择。

  • 最好的:用跳跃、跑步或任何抓地力很重要的情况进行训练
  • 降低:6毫米
  • 奖金:综合舌头造成袜子衬里的感觉,使鞋子舒适地舒适;你可能会用这些鞋子完全放弃鞋带

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最佳脚踝支撑鞋:Reebok nano x未知

Reebok nano x未知

CrossFit的健身标准之一是为任何事情做好准备,也称为料斗模型。含义是您可以从料斗中提取任何任务,您将足够适合以便妥善执行。

这是文字在2007年的第一个Crossfit Games中,当时戴夫卡斯特罗当时的奥运会董事时,通过选择实际料斗中的随机任务(任务是1,000米,上拉和推动,创建了锻炼混蛋)。

受到本标准的启发,REEBOK与其旗舰纳米X鞋的这种变化开展了纳米X未知(150美元),所以命名,因为应该为未知的运动员准备。基于与纳米X相同的实体平台,但是用重新设计的Midheight Up.

对于脚踝较弱的运动员来说是理想的,他们正在从以前的脚踝受伤中恢复或处理,或者只是想要更多的侧向支持,更高的脚踝袖套和额外的鞋带可以增加脚踝周围的支持,而不会增加任何体积(或重量)。

  • 最好的:需要额外的横向支持的运动员
  • 降低:4毫米
  • 奖金:机身上部非常轻,即使有额外的覆盖层,Unknown也比Nano X轻一盎司

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最好的耐用性:nobull -男人的女性的

Nobull训练师

Nobull的培训师($ 129)昂贵,但鞋子如此耐用,你可能永远不需要买另一对。首先,鞋子具有一体式鞋面,因此鞋中的弱点较少。一件由超特征制成,通过将一层保护护罩施加到织物制成。

这些护板基本上是小块的硬塑料。塑料充当了织物的防护罩,使其在不牺牲透气性或灵活性的情况下具有抵抗力。这也给鞋子一个独特的点图案。

外底的低凸耳既提供了牵引力,又提供了一个稳定的平台,而结实的中底在举重时提供了充足的支撑(尽管有些运动员发现它们在跑步时很笨重)。

Nobull为一个低调的公司感到自豪。它的鞋子是坚实的,稳定和耐用的,没有任何额外的钟声和口哨。他们可能不会变得华而不实,但他们会完成工作 - 他们会在没有表现出任何磨损的情况下做过多年。

  • 最好的:想要一双能经受多年虐待的鞋子的运动员
  • 降低:4毫米
  • 奖金:低调的造型使他们也可以作为日常鞋子工作

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最好的奥运会举重:阿迪达斯AdiPower举重2 -男人的女性的

adidas adivower举重2

举重鞋(又名“举重鞋”)就像它们听起来那样。他们是伟大的运动,如清洁和抽动,攫取,和蹲,但他们提供零减震。

然而,这意味着它们对其他大量不理想。如果你试图和他们一起跑步,脚后跟的未来僵硬感觉野蛮。它也会损害脚跟的诚信。

也就是说,举重是综合健身的主要部分。你可以用普通的鞋来举重,但是大多数运动员在他们的运动包里都有一双举重器。

AdiPower系列在许多举重运动员心中占有特殊的位置。这次,阿迪达斯对AdiPower举重鞋进行了彻底的改造AdiPower举重2鞋(200美元)。

坚硬,脊状塑料鞋跟已被非压制TPU(塑料)制成的更平滑的侧壁。这可以防止电力损失,并在重负载下提供大量支持。

具有戏剧性2的性能最明显的差异是鞋面。阿迪达斯用编织纺织品更换固体鞋面,以获得更多的通风和透气性。它还提供更多的侧壁伸展,让您的脚在负载下膨胀。

  • 最好的:奥林匹克举重,锻炼,具有沉重的清洁,没有跑步,如金刚呢:三轮一轮的硬阵(455磅),两个肌肉起伏,三个清洁(250磅)和四个倒立俯卧撑。
  • 降低:20毫米
  • 奖金:Midfoot上的魔术贴带锁定鞋带,并提供增加的MIDooT稳定性。

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买方指南:如何选择

缓冲和脚跟下降

缓冲和脚跟下降是选择CrossFit的鞋子中最重要的两个因素。这也是你在一对时注意到的第一件事。

就缓冲而言,维护有一个微妙的平衡。在高冲击运动期间,缓冲太少可能是野蛮的痛苦。除非你曾经赤脚鞋子,否则这些运动可以让你的脚在长远来看。

然而,缓冲太多可能导致力量和响应性丧失,特别是在举重过程中。大多数Crossfit鞋在垫子和支撑之间取得平衡,有些人倾向于一端或另一端。

脚后跟指的是脚跟在地面上的高度与脚趾有多高。对于Crossfit,4毫米似乎是​​甜蜜的地方。它在升降机上的跑步和平衡之间袭来了完美的平衡。

严格的唯一

一个坚硬的鞋底,特别是脚跟,是理想的奥运举重。软鞋底的缓冲将吸收力量,运动员产生在他们的腿驱动在爆炸运动。

耐克的Romaleo或阿迪达斯的AdiPower鞋底采用硬塑料或非压缩TPU材料,用于爆炸提物。这是混合健身鞋和跑步鞋

宽到彩色盒子

更宽的脚趾盒是一个偏好问题。脚宽的运动员会喜欢更宽的脚趾盒让脚趾伸展的方式。

脚窄的运动员会觉得他们的脚没有得到任何侧壁的支持。当你在网上购物时,确保该公司有好的退货政策。当它们到达时,立即试穿,以确保它们是合适的。

横向的支持

对于前脚踝受伤或倾向于滚动脚踝的运动员来说,横向支持尤为重要。鞋子利用不同的设计来打击这一点。

Nike的Metcon Line和Reebok的纳米线路运动略宽阔的底座。而Nobull的中间鞋子为脚踝提供了额外的支持。

耐用性

Crossfit在运动员上的鞋子上难以如此(也许更多)。我们已经看到了鞋子可以体验的每一次失败,从分层材料到一个唯一的字面爆发。

到目前为止,最常见的失败是侧壁爆炸。从侧壁上的横向压力从绳索爬升到磨损,鞋子的侧壁需要很多滥用。许多Shoemakers在侧壁上加入TPU加固,以屏蔽脚部的磨损。

常问问题

什么是最好的crossfit鞋?

男女的最好的Crossfit鞋将因个人而异。最好的十字架培训师将作为Crossfit本身的运动。这项运动中最好的鞋子将允许您运行,爬升,跳跃,升降,升降和蹲下。

你能穿混合健身鞋跑步吗?

是的,你可以。最好的混合健身鞋是为了适应各种运动,包括跑步。

如何才能让混合跑鞋合脚?

混合健身鞋应该像普通的鞋一样合脚:足够舒适,提供支持而不压缩脚。

你能每天穿Crossfit鞋吗?

你绝对可以。许多运动员使用一些更好的Crossfit鞋作为他们的日常行走鞋。我们知道会购买多双的运动员:一个用于健身房,另一对使用。

Nike Metcon线 - 所有炒作是什么?

耐克(Nike)和锐步(Reebok)是CrossFit的早期使用者耐克的metcon线Reebok的纳米.最初,Reebok倾斜地偏好于升降侧,较难的中底。这适用于举重,但在体操和重型沃迪斯期间不太舒适。耐克在跑步旁边是一个跑步的鞋子,跑步猛烈地溅起了一个大的飞溅。

CrossFitters喜欢这个,以及宽脚趾盒。多年来,耐克(Nike)和锐步(Reebok)改进了这两款产品,在跑步和举重之间取得了更好的平衡。

随着体能训练的发展,Nanos和Metcons在电视上播放的体能训练比赛中越来越多地出现在公众视野中。如今,这两个品牌已成为这项运动的代名词,其他品牌也在这一领域打出了自己的名字。

我应该用我的crossfit鞋穿袜子吗?

是的。我们建议穿高一点的袜子,因为这也可以保护你的小腿在酒吧的动作,如硬提和抓。在攀绳过程中,这也是一个很好的额外层。

我应该多久更换一次Crossfit鞋?

通常,当你的鞋子穿坏或爆了的时候,我们建议你换掉它们。然而,您应该期望在每一对变得不可用之前至少得到几年。每年都有新的款式和设计推出,你会比他们先买鞋。


有没有我们错过的最喜欢的CrossFit鞋?请在下面的评论中告诉我们这篇文章的未来更新。


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