2020年最好的运动鞋男性

我们已经记录在最新鞋款数百英里的这个春天,以帮助您找到最好的跑鞋。vwin徳赢真人视讯这些适应各种风格和预算。

跑步是一项简单的运动这是应该的方式。但这一切都始于一双鞋。今年春天,我们筛选了专业术语、新发布的产品和值得尊敬的鞋子,并跑了数英里的路来寻找最适合男人的跑鞋。

值得注意的是,这篇文章专门涵盖了最佳男路跑鞋。我们也有一个单独的齿轮指南最佳女跑鞋中,最好的越野跑鞋最好的越野跑鞋为女性

如果你不知道什么是正确的鞋适合你,在这篇文章从专家反馈意见的最后检查了我们的购买指南。

最好的运动鞋男性

无论是一场马拉松式的培训,通过周二晚上的折磨俱乐部在赛道严罚,或服用容易絮絮叨叨的朋友,我们认为这些鞋子最好的路面上运行。

最好的中性训练鞋:所罗门音速3平衡($ 130)

所罗门SONIC 3平衡 - 最佳的整体跑鞋男性

几年前,所罗门公司在这条道路上开辟了新的分支,推出了“声波”系列公路鞋。这是一个很好的首次展示,但最初的发布感觉有点苛刻的道路。在第三代中,Sonic 3 Balance解决了这些问题(去掉了从品牌trail DNA中继承下来的笨重车型)。

的核心声波3平衡是完全翻新的中底。鞋跟下的记忆海绵圆盘减少了路面的震动,而下面的白色泡沫则使你的能量平稳地向前过渡。这种结合既稳固又灵活,当你提高速度时,从打击到脚趾的步伐都能得到适当的回应。

一体式编织鞋面是耐用的,并穿孔与通风口,使狗可以呼吸在那些炎热的夏季运行。我们发现带衬垫的舌头是一件艺术品。两个网状的翅膀包裹起来的舌头加入袜子衬里,保持它的中心。

Balance是我们今年试过的最合适的鞋子之一。它骑在一个奇妙的大底(这让我们想起高性能倍耐力轮胎),如果你想平衡你的运行与一些试车时间,索尼克3准备发挥。

如果你在市场上想买一款几乎可以做所有事情的鞋子,这款就是。

(一对)重量:20盎司(尺寸10)
堆:28毫米脚跟,20毫米前脚
下降:8毫米
最好的:中性选手;对于速度,英里长,每天的训练师,光线轨迹;这是一个很棒的选择做它,所有的鞋

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最佳跑步机跑鞋:新百伦清新泡沫节拍(110美元)

新百伦清新泡沫节拍
与更广泛的脚趾区,梦幻般的后跟杯,和性感的外型美观,新鲜泡沫速度的大小和规格与新百伦的传统阵容如此。这里没有复杂的双密度中底。无装饰的中底是由一整块新百伦新鲜的泡沫,具有灵活的摇杆,以保持营业额快速设计制造。公司开箱,泡沫真的破裂成软垫鞋的几个运行后。

工程鞋面是加强与彩色刺绣鞍增加结构和狩猎耀斑,冲压超过其重量的耐久性。连续的花纹赋予了新鲜的泡沫节奏一种奇妙的地面感觉。

虽然鞋充足持久的轨道,这是我们到达在健身房天鞋。华而不实的,一致的,透气性好,重量轻,而且价格实惠 - 更重要的是,你可以要求什么呢?

(一对)重量:18盎司(尺寸10)
堆:18毫米脚跟,12毫米前脚
下降:6毫米
最好的:中性选手;跑步机天,速度天轨道

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最佳中性零跌落跑鞋:Topo运动放大镜3($ 120)

Topo运动放大镜3放大镜在我们的头上点了点头女性最好的跑鞋名单,我们这里再给男人一杯。最新的版vwin徳赢真人视讯本让我们在柏油路面的试运行中微笑,在那里(每只鞋10盎司)感觉脚又快又轻。

中底从脚跟到脚趾的柔韧性令人难以置信(你可以把它卷成一个球!),还有显著的横向扭转。该鞋有一个双密度中底,感觉超级cush脚下,但坚定的道路,提供舒适和响应。当你想要拿起它的时候,它就准备好了,这就是我们发现这款鞋很出色的地方。

不同于市场上大量的零下降鞋,Magnifly 3是形式和功能的结合。上世纪80年代的沃尔沃(Volvo)没有出现过类似的零跌落。网眼鞋面设计光滑,非常轻,像袜子一样包裹住脚,但在舌头和衣领上有很好的填充物,使边缘更加圆润。

而对于那些炎热的夏天,上充满了被通风孔溢出的热量。我们衷心推荐这款鞋在炎热,干燥的气候亚军。如果你一直在零左右下降围栏,扩大化3值得一看。

(一对)重量:20.2盎司(10号)
堆:25毫米脚跟为25mm前脚
下降:
最好的:中性选手;在路上快节奏的日子

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最佳的稳定性鞋:布鲁克斯肾上腺素GTS 20($ 130)

Brooks_Adrenaline_GTS20
看的最好的跑鞋任何名单,你会发现布鲁克斯接近顶部。事实上,布鲁克斯就是通过运行零售商销售,其肾上腺素是该品牌有史以来最畅销的鞋最畅销的品牌。

您可以通过这个小事情就变得伟岸其血统的感觉。随着衣领和舌头周围精制填料,工程打孔网眼鞋面和TPU覆盖,鞋子是令人难以置信的精心设计,是最舒适的鞋子,今年以来,我们已经尝试了盒子之一。

凭借12mm的下降,中底有一个相当老派,steepish堆栈。但它搭配一个梦幻般的摇杆,通过平滑的前进惯性坐标系转换脚跟到脚趾的运动。

脚掌中部有很好的缓冲,使鞋子在速度上感觉有点迟缓。但这不是这款鞋的设计初衷。肾上腺素是一个每天都在训练的人,它想把英里数放在它的腰带下。

去年,布鲁克斯用一对“导轨”替换了内侧的泡沫楔形垫,以帮助自然地调整内翻。这个比喻就像一个带着保险杠的保龄球道——脚被训练到一个更中立的位置。

但是,不要让这劝阻你,中性选手。肾上腺素是舒服,感觉非常稳定,并鼓励向前运动 - 事情,我们都渴望一个高里程鞋了。

无论你是刚开始跑步的人,还是已经习惯了高落点跑鞋的老手,肾上腺素都是适合长跑和轻松生活的好鞋子。随着新模型每年的发布,你可以找到以前的版本肾上腺素19(几乎相同的鞋子),在线远低于建议零售价。

(一对)重量:22.2盎司(10号)
下降:12毫米
最好的:稳定;日常训练

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最佳湿天气师:布鲁克斯鬼12 GTX(160美元)

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对于谁想要一个可靠的布鲁克斯骑,但不一定需要一个稳定的鞋跑步,鬼是布鲁克斯中性教练和一个没有脑子。

该DNA是几乎相同Adrenalines(没有导轨)。它们都具有相同的轻松的旅程。而当你翻转鞋过来,你会发现强大的外底。我们发现厚厚的橡胶垫在光迹工作的伟大。

我们叫了鬼GTX上我们最好的冬季跑鞋列表并且还是建议其对中性选手谁感到防水鞋的需求。

(一对)重量:22.8盎司(10号)
下降:12毫米
最好的:中性选手;潮湿的天气

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最佳零滴稳定性鞋:奥创提供4($ 130)

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奥创一直在零下降革命前,只集中在零下降鞋。凭借广泛,脚形的脚趾区和中性下降,鞋子鼓励更自然足放置(据说这导致更强的步幅和更少的伤害)。

第四个版本的条款在今年进行了修订,以“启发跑步者”。“如果你认为这是一堆嬉皮士的提基火炬谈话,与我们一起。走进鞋子,你会立刻注意到鹅卵石鞋垫,感觉就像在做足底按摩。它非常舒适,可以唤醒双脚。

阿尔特拉条款4跑鞋审查
奥创提供4跑鞋评论:秘密的在花边

Altra尝试了一种新的方式来支持跑步者的脚,它的最新版本是流行的跑步鞋。vwin徳赢真人视讯我们测试了供应的“动态拱支持”系统,通过十几次运行的方式进行了早期的审查。阅读更多…

但最大的电梯于今年加入了动态的“安全带”从底到鞋带包裹起来。绑成的规定,带有效地支持从下面拱,弯曲和支撑脚,因为它需要。

内侧还体育一个软导轨帮助轻移旋前直立。但在内侧柱和导轨的世界里,这种做法是完全不同的,是通过最新的研究的支持。vwin徳赢真人视讯

中底是软的,提供了大量的垫 - 为特定类型的转轮。这可能是一个触摸太软对于那些追求速度,但不太够软的选手去更远的距离。,市场恰恰是奥创想它提供:谁想要一个伟大的鞋平均5至10英里的中性选手。而对于零好奇,这是新手步入零跌落一个伟大的鞋。

(一对)重量:21.7盎司(尺寸10)
堆:27毫米
下降:
最好的:稳定;中距离教练

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最好的一场比赛鞋:在运行Cloudflow($ 140)

最好的男士跑步鞋
你会原谅爱上了Cloudflow下降,甚至没有尝试它。干净的瑞士设计是美味的眼睛糖果任何亚军。幸运的是,它的外型美观站立在一个引人注目的平稳运行,在很大程度上是由于在18枕,甜甜圈般从软泡沫提供高效的能源回报率做出吊舱。

他们协同工作,压缩并通过平稳过渡解除亚军,保持Cloudflows运行像瑞士时钟,并用有效的足弓支持罢工亚军。

每只鞋大约8盎司,该Cloudflows非常轻。鞋面采用轻质透气材料,感觉就像手套一样。鞋舌和鞋带可能首当其冲。我们发现长时间跑步时,脚掌上的填充物有点稀疏。

(一对)重量:16.5盎司(尺寸10)
堆:22毫米脚跟,16毫米前脚
下降:6毫米
最好的:中性;教练和比赛当天

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如何为男士选择最好的跑鞋

在鞋盯着墙壁或无休止地浏览在线零售商可以压倒。只是仰望野外跑步鞋你会发现超过200个选项!

并通过缓冲,稳定,行业代言的研究筛选可以拉你下来的学术论文一个reddit的兔子洞。为了这一切的帮助是有意义的,我们通过行话伸手两位专家在现场切割和你指出正确的方向。

迈克尔·哈恩博士的导演鲍尔曼体育科学诊所他是俄勒冈大学神经力学和人体运动方面的专家。哈恩博士帮助阐明了目前的科学背后的步态和支持。

鲍勃·科尔拥有尤金公司运行雄踞在俄勒冈顶部行走店由跑步者世界。科尔分享了如何选择合适的鞋子一些有益的建议。

考虑在其中运行

如今,制造商们几乎为每一个跑步领域都设计了运动鞋。找到合适的鞋子的一个快速方法就是确定你要去的地方。

道鞋主要适用于硬表面,具有透气鞋面和光滑牵引路面,跟踪和跑步机。靠垫和稳定性可以改变(我们将讨论更多的下面)。

健行鞋有一个积极的花纹图案吃进灰尘,沙子和泥土。“但并不是所有的胎面都是一样的,”科尔补充道。“这取决于你打算上运行什么。块状,楔像踏会流下的泥浆在西北太平洋地区,但能感觉到笨重的硬包装在西南地区发现的,并可能导致绊倒和跌落。”

如何选择最佳的足迹跑鞋:A无牛市指南
如何选择最佳的足迹跑鞋:A无牛市指南

看看我们如何购买,并选择最佳线索跑鞋为你快速指南。它有大量的信息,几句,没有营销的专业术语。阅读更多…

科尔还认为2种越野跑鞋的来通过他的店铺:“那些庆典顺着小径走了,犁地越过障碍,会希望有一个更高的垫TRAIL-跑鞋吸进危险。还有一些人在小径上跳舞,他们“可以用更小、更薄的鞋底离开”。

越野鞋也有更耐用的鞋面,一个强大的脚趾保险杠,和一个更坚实的鞋底,甚至是一个岩石守卫-所有这些都是为了保护脚从下面的根和岩石。

道路或小道?这不是硬性和快速的规则。在GearJunkie所有的编辑器运行vwin徳赢网的道路上登山口,和我们都犯了走的道路鞋企的线索旋转。如果这听起来像你,我们已经表明这里的鞋可以有效地穿越了过来。

你怎么跑?

每个人都有一个自然的步态。而它留下你的鞋子一个指纹。要获得怎样运行的想法,翻转鞋子,看看在鞋底磨损形态。

  • 中性内翻显示,磨痕后跟的外侧和脚的球形磨损图案。中性鞋可能会是你最好的选择。
  • Overpronation有磨损沿着你的鞋子内侧边缘(这意味着你的脚滚落的大,中趾)。哈恩明确了“人与足弓较低肯定会俯,并能装载不佳关节环比上涨。”稳定性鞋可能会有帮助,“但不要过头。只要找到一个舒适的鞋,感觉好自然支持脚“。
  • 旋后、underpronation可以通过鞋子外缘的长时间磨损模式来识别(由脚向外翻造成)。它也可以由不灵活,僵硬,或高弓。推测不太常见,但证据很明显。“归根结底就是缓冲,”哈恩解释道。“你能做的第一件事就是买一双气垫鞋。”

稳定性

在过去的十年中,稳定性发生了巨大的变化。科尔在这一行已经40多年了,他解释说:“鞋子已经变得越来越同质化了。今天的中性鞋和10年前最好的“稳定”鞋一样稳定。“中立和稳定之间的差距已经缩小。

“与实现途径稳定性是不同的,”他继续说。“MAX气垫鞋,像HOKA,使用更多的缓冲,你被泡沫包围的鞍深座位。和布鲁克斯取代了中间楔形泡沫及其泡沫导轨系统“。

无论标签或工程,最好的鞋是一个感觉自然给你。

垫子

走进高气垫鞋可以感觉就像走在云上。那些运行更长的距离(或谁supinate)将倾向于更多的缓冲,以抑制重复冲击和提供支持。但它是有代价的。多余的泡沫增加了额外的重量 - 一罚长跑运动员都愿意接受过累计英里。

请记住,坐垫几毫米能减少你的步幅,这将导致一个运动员在地上早些时候联系他们的步伐。这就像应用微破每一步,触底反弹的泡沫,并传递这种力量备份的腿。

“这不是一个不可能的量来克服,”哈恩说。“鞋是一个工具,你需要学习如何使用它。”预计要花一些时间调整你的运行风格,以适应新鞋。

那么,缓冲越多越好吗?不总是正确的。想想骑自行车的人。自行车很轻,轮胎很窄,骑起来也很吃力。车手的首要任务是将能量从腿直接传递到路面。它是关于有效速度的。

同样的原则也适用于正在运行。通过寻找与较硬的坐垫和最小的耳摩擦更轻,更硬的鞋穿上你对公关的能量。

灵活性

灵活性是你的好朋友。哈恩解释道,“在不规则的地形上(比如小路),地表是不稳定的。“你需要可变性来匹配多变的地形。

“越野跑鞋会喜欢的鞋用坚定的外底,少垫,但坚定的脚趾区到蹬,”他说。灵活性和扭转能帮助脚适应线索,并防止受伤。

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堆栈和Drop

除非你赤脚跑,每双鞋都有一个堆栈。以毫米计,堆栈指鞋垫有多高坐在离地面。更多垫鞋本身有较高的堆栈。此外,大多数的鞋子有从脚跟到脚尖烟囱的高度“下降”。

如果鞋的脚跟和脚趾堆栈是相同的,该鞋具有零跌落。“像气垫鞋,出现较大回落可能会导致运动员提前打几毫秒,”哈恩提醒我们。“你需要去适应你的风格。”

如果您已经运行了几十年,习惯了12mm的堆栈鞋,不要试图太大幅度混合起来。“随着时间的推移,你的跟腱和比目鱼已经自然萎缩。删除过多会导致受伤,我不推荐它为老年人跑步,”科尔解释说。

“但是,如果你是新来运行,我总是建议低鞋跟下降;它建立一个更广泛的运动和力量,”他继续说。这让你更健康的亚军。

跑鞋采购指南

网上订购很容易——有时是你唯一的选择。如果可以的话,跳下来到你当地的跑步商店看看自己的尺寸(不是那种鞋店)光明和快速)。在店铺的工作人员有知识和有关当地情况的信息的深水井,可以告知你的决定的所有信息。这里有几个技巧科尔与我们分享。

商店在一天结束

步行,热量,饮食:一天发生在你的狗它的通行费,脚自然胀大随着时间的进展。所以不运行。试穿鞋子在一天结束时,你的运行后,给你的鞋将如何适应英里进入运行更好的感觉。

同时测量脚

适合的才是王道。你必须知道你的尺寸。跑步鞋型可以改变,适应不同于街头鞋,改变你的年龄。此外,大多数我们的脚都在尺寸上略有变化。

很多鞋子都有一个很好的、很宽的鞋盒,给自己一些空间也没什么坏处,但科尔已经见识过了。他警告说:“买太小的鞋子不仅会导致指甲变黑,还会损伤足弓,导致足底筋膜炎,这可能会让你停赛数月。”在鞋的末端给自己半个到一个空间的缩略图。

你可以找到可用来测量脚的长度和宽度的几个应用程序。如果你不能得到在当地商店审时度势,科尔推荐下载FootFact应用。

售后鞋垫和矫形器

几乎每双鞋都有一个鞋垫:鞋垫里有一个薄薄的泡沫垫。后市场鞋垫可以购买,以适应您的特定步态,增加稳定性,并提供额外的舒适。我们特别喜欢这些。如果你已经有了一个自定义的鞋垫,把它与你的店铺和防滑它在新鞋在测试之前。

如果你正在考虑的鞋垫,谈谈你的足病诊疗师。关于内旋和稳定性同样的讨论这里也适用。更改您的支持可以改变你的脚的能量转移,你应该认真考虑一下。

袜子

你不会穿着正式的袜子跑步,当然你也不会想穿上别人都穿的那只邋遢的测试袜子。试穿鞋子的时候,带着你最喜欢的跑步袜去商店。更好的办法是,用鞋子搭配新袜子。再多也不嫌多。

移动

任何运行中的商店值得其耳应该让你拿鞋出来人行道上快速试运行。而有些品牌(如布鲁克斯)与30天无条件试用期内(但只有4%的跑步者支持你的购买采取这种政策的优势!)。

如果你坚持店内,做一对夫妇的短跑,跳跃和变化方向。你想要得到的鞋子如何调整,以运动的感觉。据科尔,“这首先拟合,其实的鞋将如何感觉周的道路(或线索)的最佳指标。”

长办怎么跑鞋最后?

那得看情况。你伏身吗?仰转吗?你是克莱德代尔人吗?你有几双鞋?你是不是只在比赛的时候才打开盒子?科尔和他的顾客们分享说,他们可以预计每双鞋跑400-500英里。

如果你够聪明,在Strava上追踪你鞋子的英里数。如果你和我们一样,想想你每周的平均英里数,然后在日历上标上400-500英里。所以,如果你每周跑25英里,在日历上从现在起4个月,你就会知道是时候考虑买一双新的了。

最后,注意你的新鞋。如果你发现鞋面磨损过度或者鞋面变薄,那你就已经错过换鞋的时间了。

“这些天,鞋底夹层疲劳是最薄弱的环节,”科尔澄清。“中期泡沫凹洞可使鞋搭不均匀,会导致前臂旋前,旋后的问题。你会开始觉得通过轻微的疼痛和痛苦的变化。”

跑步是一种简单的运动,可以是非常有益的 - 但只有当你的设备处于良好状态。底线:鞋是一个伟大的方式获得廉价的刺激,从这个列表中的鞋是朝着正确方向迈出的一步。


有喜欢的男人的跑鞋,我们错过了什么?让我们知道在为未来的更新这篇文章的评论。


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史蒂夫Graepel
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史蒂夫·格莱佩尔(Steve Graepel)是一名特约编辑(也是《Gear》杂志爱达荷分社的负责人),据说他是一个骗子和小偷,为了追求有预谋的休闲(通常包括自行车、背包筏、滑雪板、跑鞋、攀岩架或以上所有东西),他欺骗他的朋友从他们的家人那里偷走时间。

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