最好的
最佳自行车教练
图片来源:纱丽

2021年最佳自行车教练

当天气或时间不允许进行户外训练时,自行车教练会给你提供室内选择。这是今年最好的自行车教练。

尽管出去兜风很有趣,但有时这是不可行的。尤其是在冬季,一个好的室内教练是必要的严重自行车保持他们的健康。此外,一个好的便携式自行车教练是一个伟大的方式,在现场热身比赛日。

这些天,自行车训练师比以往更加联系。使用蓝牙连接和Ant +,您可以将培训师连接到智能手机,电脑,和GPS设备。这可以让你测量你的心率和功率输出,程序阻力,甚至模拟乘坐到地形风格,倾斜,和(在某些情况下)风阻。

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2021年最佳自行车教练

整体最佳:tacx neo 2t智能教练

tacx neo 2t智能教练机

来自Tacx的NEO 2T智能教练机(1400美元)凭借其静音功能和无振动的驾驶体验,在这张榜单上占据榜首。重新设计的磁铁减少内部空气位移,减少噪音,保持更准确的感觉,以模拟攀登和加速。

它安装在你的自行车的后轴,是专为各种自行车使用。只有135×10和135×12自行车需要适配器。

Neo 2T与Ringererread和遭受的骑自行车软件兼vwin徳赢网容。它允许应用程序来控制培训师,允许它模拟应用程序上呈现的地形。您可以参加在线种族或模拟骑行的半个世界。

一个伟大的功能增加了振动,以准确地模拟乘坐在砾石或鹅卵石,所以你可以在室内训练,你在同一个表面上训练的室外。它还可以补偿重量、速度和坡度,为您提供尽可能真实的乘坐体验。

Ant+自行车动态vwin徳赢网系统可在骑行过程中精确测量腿部的位置。有了这个功能,你可以通过第三方软件分析你的踏板行程,比如Garmin Edge自行车电脑。

它也是唯一不需要校准的培训师,因为它的传感器能​​够在1%内准确测量功率输出。

当您不使用它时,它会折叠易于存储或运输。它可以使用一些手柄,因为携带感觉有点尴尬。

  • 类型:直接驱动
  • 重量:47磅。
  • 赞成的意见:平稳行驶,噪音最小,地形模拟
  • 欺骗:价格,不稳定的蓝牙

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最佳轮对教练:Wahoo健身KICKR SNAP

wahoo健身kickr snap

Wahoo Fitness的Kickr Snap Trainer(500美元)是一种方便,易于设置的智能自行车训练师,通过应用程序或计算机软件提供现实的骑行。方便的车轮设计使得在没有大惊小怪的情况下,可以轻松地添加山地或公路自行车并开始锻炼。对于山坡,培训师调整以模拟高达12%的倾斜度。

一旦你进入它,高强度碳钢和广泛的立场保持你的自行车安全和稳定,而你的训练。培训师使用平板安装和盘式制动器,以及快速释放轴。

SNAP的应用程序可以在智能手机、平板电脑或电脑上通过蓝牙控制电阻。ANT+允许您独立于蓝牙功能将培训师连接到GPS设备。

这使得同时连接智能手机和GPS设备成为可能。LED指示灯提供了一个可视指示,表明SNAP已通电、连接并通过蓝牙和ANT+进行传输。

广泛的兼容性意味着KICKR SNAP可以与各种培训软件配合使用,并且可以与售后功率表配合使用。它还与Zwift在线平台配合使用,因此您可以跟踪您的训练,并在虚拟环境中训练和比赛。

  • 奖金:KICKR SNAP与KICKR HEADWIND兼容,用于气候控制。当你加速或心跳加速时,风扇的转速也会随之增加。
  • 类型:车轮打开
  • 重量:38磅。
  • 赞成的意见:易于安装,兼容多种应用,LED指示灯。
  • 欺骗:需要外部电源插座。

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最佳压路机:纱丽铝辊

纱丽铝辊

最简单的形式的自行车教练是辊。基本上是一个跑步机为您的自行车,一个辊教练组成的滚动管,你的自行车骑在上面自由。

这不仅训练你的体能和耐力,还训练你的平衡和自行车控制,因为你必须努力保持自行车在压路机上。萨里斯铝辊教练机(300美元)是我们最喜欢的这种类型的简单和坚固的设计相结合。

耐用的钢框架运动的16英寸轴距,提供了足够的空间,任何大小的自行车。另外,它给了骑手一个相当大的活动空间。

专为室内或室外使用,橡胶脚垫确保辊是唯一的东西,移动。精密车削铝辊不会扭曲时,暴露在高温或阳光直射。这使得它非常适合在大赛前热身。

此外,因为它不需要任何电源来运行(除了您自己),因为缺少电池使其在20磅以下的灯光极光,便于便携。

  • 类型:压路机
  • 重量:19磅。
  • 赞成的意见:价格、便携性、平衡性和自行车控制培训
  • 欺骗:无可调电阻,无传感器连接

在REI检查价格Moosejaw的支票价格查看亚马逊的价格

最优惠价格:阿尔普库尔自行车教练站

阿尔普库尔自行车教练站

阿尔普库尔的自行车教练架(220美元)是预算内骑手的最佳选择,它以惊人的便宜价格提供了一系列功能。mag可容纳山地和公路自行车,而磁性飞轮提供六个级别的阻力,以模拟丘陵和间隔。

我们喜欢把手安装的电缆控制器,可让您随时调整设置,因此您可以根据需要调整您的间隔和山丘。

磁轮有内置的噪音降低,以尽量减少呼呼声,而减少摩擦增加你的自行车寿命。宽的基础和低的立场提供了一个更好的平衡低重心。重型不锈钢框架安装在防滑橡胶垫上,让您在模拟爬山时保持原位。

安装快速简单。你的自行车通过一个快速释放杠杆点击,所以第二天天气转晴,你可以下车你的自行车和上路。

它的设计主要用于室内使用,但其便携性使其成为日常生活的好选择。培训师折叠,可以在附带的袋子中储存和运输,使其更容易运输到大多数车轮培训师。

  • 类型:车轮打开
  • 重量:20.2磅。
  • 赞成的意见:价格,便携性,把手安装电阻控制
  • 欺骗:没有应用程序连接,比此列表中的其他应用程序更响亮

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最好的休息

Saris H3直驱智能教练机

Saris H3直接驱动智能训练师

萨里斯制造的最安静的教练机,H3直驱智能教练机(1000美元)以每小时25英里的速度发出59分贝的声音。这比正常谈话的声音要小。这使它成为一个伟大的选择,清晨锻炼,而你的伴侣正在睡觉或在公寓楼与挑剔的邻居。

当培训师安静的时候,这些特征就说明了问题。教练可以模拟20%的爬坡坡度,这意味着你的沉重呼吸很可能会淹没教练的噪音。

对于间歇和爬山等艰苦的训练,内部冷却系统保持电磁电阻系统的工作和您的测量精度为2%。蓝牙和ANT+功能使它与室内骑行应用程序兼容,让你模拟著名的路线,跟踪你的训练,甚至参加虚拟比赛。

你不需要任何外部传感器与H3,因为教练衡量你的速度,节奏,和权力,而你骑。

  • 奖金:H3是建立在手臂折叠和一个综合处理。这使得它很容易运输和储存,如果你不打算留下它。
  • 类型:直接驱动
  • 重量:47磅。
  • 赞成的意见:低噪音输出,内置传感器,巨大的爬坡能力
  • 欺骗:盒式磁带单独出售

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Saris CycleOps Fluid2室内自行车训练器

saris cycleops fluid2室内自行车训练器

虽然更容易安装和一般较便宜的直接驱动教练,车轮上的教练往往发出更多的噪音。CycleOps Fluid2 trainer(300美元)是一个例外。

以每小时20英里的速度,60年代中期的分贝,这个带轮子的教练机几乎没有比你的平均对话更响亮。它的大,单独平衡飞轮给人一种公路般的感觉和平滑的阻力。专利的风扇设计使装置保持凉爽并延长其使用寿命。

它适合普通公路和山地自行车从26至29英寸的车轮尺寸和高达2.0轮胎。快速释放水平,使它很容易安装和卸载您的自行车迅速当天气转晴。

张力可通过离合器旋钮调节。然而,没有办法调整它中途,所以拿起你的毒药去工作。我们喜欢它与室内自行车应用程序兼容,所以你可以用速度传感器跟踪你的数据。vwin徳赢网

  • 注:培训师轮胎并不必要,但强烈推荐。
  • 类型:车轮打开
  • 重量:21磅。
  • 赞成的意见:安静的轮子上的教练,可调节的脚
  • 欺骗:盘式制动器适配器和车轮块水平自行车是单独出售。

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动力学摇滚智能2

动感摇滚2

如果你不想知道你的自行车是否适合一个轮子的教练,摇滚乐智能2从动能(400美元)是一个去。这款自行车教练机几乎是通用的,这要归功于它的快速释放系统、可调节的轮毂和一系列附加适配器(如果需要的话)。它将适合22至29英寸的车轮,自行车通过车轴,和内部齿轮轮毂。它甚至还有一个小轮子的适配器。vwin徳赢网

该框架的设计提供了道路般的感觉,和精确校准流体阻力单位增加了这种感觉。该框架还附带了无条件终身保修,这意味着它的建设是艰难的,因为他们不打算取代那些坏男孩。

不过,这个牛肉饼可不是假的。预装的inRide 3功率传感器使用ANT+,ANT+FE-C,蓝牙FTMS,用于连接智能手机、平板电脑和笔记本电脑。因此,您可以将数据发送到应用程序,而无需添加任何传感器。

  • 奖金:无条件终身保修意味着你可以打败这个教练了所有你想要的。请善待传感器,因为它只有一年的保修期。
  • 类型:车轮打开
  • 重量:47磅。
  • 赞成的意见:坚固的框架,不需要额外的传感器
  • 欺骗:让内部传感器最初连接到您的设备可能需要一些调整。

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Tacx Flux S直驱智能教练机

tacx flux s直驱智能教练机

作为价格上最好的直驱教练机之一,Tacx的Flux s直驱智能教练机(750美元)可以击中高达10%的斜坡,这足以训练阿尔卑斯山(一公里只能击中11%)。它将提供高达1500瓦的阻力,这是足够的顶级自行车。

Flux S还具有智能教练机的所有功能。它可以通过ANT+和蓝牙功能连接到多种应用程序。它与Zwift、TrainerRoad、Suffeest和Strava等应用程序以及内部软件配合使用,为您提供训练、模拟路线,并允许您与朋友进行虚拟比赛。

即使没有相关的功能和软件,Flux S也相当智能。教练遵循一个渐进的权力曲线,增加阻力,因为你骑得更快,复制的感觉骑在平坦的道路上。

助焊剂S工程与公路,三自行车,山地自行车,它将适合130毫米后叉在赛车和135毫米后叉在山区。如果你的自行车有不同的宽度,适配器是可用的。

  • 类型:直接驱动
  • 重量:47磅。
  • 赞成的意见:智能驱动器无需添加软件,大量附加配件
  • 欺骗:手臂不会折叠,所以储存会很痛苦。

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Sportneer自行车教练台

sportneer自行车教练台

对于初学者或骑自行车的人来说,花不到200美元就很难找到一个像样的自行车教练。但是Sportneer的自行车教练台有很多功能,而且安静得出奇,只需150美元。

光滑的纺车是专为您的常规轮胎使用。Sportneer的专用降噪车轮减少摩擦,摩擦会随着时间推移磨损轮胎。另外,教练安静的呼呼声对任何潜在的室友、重要的人或脾气暴躁的邻居都是一个巨大的好处。

设置很简单-一旦你把后轮锁销换成Sportneer的,大红色水平把手锁上你的自行车,你就可以走了。当天气转晴或者你只想出去玩的时候,它也会派上用场。只要拉上杠杆,你的自行车就松开了。

一根带有六个电阻设置的电缆从集线器连接到你的把手上,让你可以在不同的设置之间快速切换。展台是宽的,脚是可调的,以减少震动和增加稳定性。

  • 类型:车轮打开
  • 重量:未列出
  • 赞成的意见:明显安静,尤其是对一个低成本的教练,轮块包括在内
  • 欺骗:仅适用于26至28英寸车轮的自行车。

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精英Suito互动教练机

精英suito互动教练机

如果你想要一个教练,将使你通过绞尽脑汁,Suito互动教练精英(800美元)会很高兴这样做。有了1900W的功率输出和高达15%的模拟坡度的能力,你将能够为将来的任何山地骑行做好准备。这款直驱教练机配备了一个预安装的Shimano 105 11速盒式磁带和一个快速即插即用设置,这意味着您很快就可以骑上它了。

钢框架和广泛的支持基地提供稳定性和耐用性,而流线型的设计,使它能够与各种自行车模型。

在技术方面,ANT+FE-C和蓝牙功能让它可以通过iOS、Android、macOS和Windows与任何应用程序或设备进行交互。作为奖励,Elite与Zwift合作,为买家提供免费1个月的Zwift订阅和免费12个月的My E-Training订阅。

该潜水器的内置传感器测量功率,速度和节奏,因此您也不必将任何传感器应用于自行车。

  • 类型:直接驱动
  • 重量:1磅。
  • 赞成的意见:折叠臂和内置手柄便于存放和运输。
  • 欺骗:适合26至28英寸车轮的自行车。

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买家指南:如何选择自行车教练

阻力类型

有三种主要类型的培训师:滚轮训练师,车轮训练师和直接传动培训师。

轮滑教练是教练界的食人魔。基本上是一个框架内的三个辊集,你的自行车坐在没有任何连接它的权利。

当你骑车时,两个与后轮接触的后滚轴会旋转。它们附着在你的前轮胎下面的前滚轮上,这样它就会随着你的后轮胎一起旋转。这不仅给你一个坚实的锻炼,但它也迫使你工作的平衡和自行车控制,而你的训练。

习惯需要一些练习 - 我们建议将其设置在墙壁旁边,因此您可以在习惯于平衡时支撑您的手。这是最简单,最昂贵的,最便携式的选择,这是一个让您的自行车更好的感觉是一种很好的方式。但是,它不推荐给想要让他们的头脑下降和研磨的人。

车轮上的教练是教练,你安装你的自行车通过后轮销。后轮胎与滚子轮毂相接,后者提供阻力。

车轮培训师比滚筒更稳定。它们还提供了不同的电阻量,因此您可以根据您的培训风格调整您的困难。这些都有风格的框架,大多数型号可以折叠,以便于运输和存储。

直驱教练机是最稳定的一种教练机。自行车的后轮被拆除,自行车连接到一个后轮磁带是直接连接到教练(因此得名)直接驱动). 他们提供了一个更现实的乘坐比车轮和滚轴教练。

很多直驱教练机都很聪明,内置了功率表,可以模拟斜坡,还可以与设备和应用程序连接。在某些情况下,他们甚至模仿不同类型的道路,如碎石路和鹅卵石路。这些通常是最昂贵的培训师,但对那些负担得起的人来说,好处大于成本。

Saris" data-descr="" data-alt="roller bike training"> 轮滑训练
图片来源:纱丽

蓝牙和培训应用程序

许多培训师,尤其是直接驾驶培训师,都支持蓝牙和ANT+功能,可以与Zwift、Suffest和Strava等应用程序一起工作。这些应用程序可以跟踪你的骑乘数据,比如功率输出、距离和节奏,还可以让你参加虚拟团体骑乘和比赛。

他们甚至可以让您从车库中乘坐世界各地的真实路线,模仿远处,倾斜,以及在某些情况下,即使是道路的质地也是如此。许多应用程序也将在屏幕上放置您的虚拟骑行,让您看到您在骑行时会看到您可以看到的视图。哪个比在厨房的瓷砖地板上盯着几个小时。

逼真的路感

当你走上价格阶梯时,路感会增加。滚轴是最基本的,当你骑车时阻力很小。一些型号会增加一些阻力,因为你冲刺,但权力将是有限的。滚轴上的现实来自于你必须平衡和控制你的自行车保持在滚轴上,而你骑。

带轮子的训练器提供更大的阻力来提供更大的阻力,让你模拟短跑,在一定程度上,可以倾斜。虽然你从压路机上得到的平衡并不存在,但是增加的阻力对于那些想要增强体能的自行车手来说是一个巨大的优势。

当谈到模拟在道路上骑行的感觉时,直接驾驶训练器可以跑很远的距离。智能教练将与应用程序连接,让你在预定的路线,允许教练自动调整阻力和倾向,以模仿短跑和丘陵。

一些公司,比如Tacx,通过增加路感来增加额外的里程,这会自动重现你在不同道路上骑行的感觉。根据你的训练应用程序带你去哪里,Tacx的训练器可以模拟混凝土板、鹅卵石、砖块、泥土、砾石,甚至冰。

Wahoo Fitness" data-descr="" data-alt="best bike trainer"> 最佳自行车教练
图片来源:瓦霍健身

自行车兼容性

如果你的自行车不合适,世界上最好的教练也没用。压路机训练器是最通用的,因为他们只需要考虑前后轮胎之间的距离。

带轮和直接驱动的运动鞋在兼容性方面比较有限,所以如果你想买的话,一定要确保你的自行车符合运动鞋的参数。如果它不适合你,你真的喜欢这个教练,检查公司的网站,看看是否有任何适配器可以使它兼容。

噪声

人们在使用自行车运动鞋时遇到的最大问题之一就是它们产生的噪音,特别是如果你和某人住在一起或者在与邻居共用墙壁的空间里工作的话。到目前为止,最响亮的是使用风扇提供风阻的轮式运动鞋。

这些球迷可以创造一个球拍,你需要大声喊叫,让别人听到。因为这个原因,你在健身房里比在家里更经常会发现这些。

运动鞋上的液体和磁性轮子也会引起骚动,但更好的装有减震器以降低噪音。一些比较好的会在50年代中期以每小时20英里的速度发出分贝的声音,这大致相当于室内谈话的声音。

压路机通常比车轮上的噪音小,但轮胎仍在压路机上移动,这样会发出很大的声音。

噪音最小的是直接驱动电机。它们的构造更为复杂,更大的封闭式控制台通常采用消音方法,以确保机器本身不会发出任何噪音。更重要的是,没有声音从车轮对辊移动,因为自行车的传动系统是直接连接到教练机本身。

如果你不想把钱花在直接驾驶教练机上,你可以在室内驾驶时使用教练机轮胎。Trainer轮胎专门为压路机设计,采用比标准道路轮胎更柔软的复合材料制造,因此它们对压路机的抓地力更好。

更平滑的胎面也最大限度地减少噪音来自轮胎当你训练。教练轮胎工作的户外道路骑行,但道路磨损最终将削减轮胎的使用寿命短。

如果你倾向于在室内和室外交替骑行,有一个单独的轮子,上面有一个教练轮胎,这将使室内和室外训练之间的切换更加容易。

重量和储存尺寸

如果您没有培训师的专用空间,您的培训师的存储和可移植性是巨大的考虑因素。许多公司没有特别列出他们的培训师的权重,但大多数车轮和直驾车训练器的尺度大约为50磅。

到目前为止,滚轴训练器是最容易运输的。基本上是一个有三个铝辊的框架,它们的重量约为20磅,便于携带。这使得它特别方便,如果你想带着它在比赛日进行快速的现场热身。

当查看教练机上的车轮时,请查看具有可折叠框架的车轮。这将使它在壁橱或车库中占用的空间最小化。直接驾驶训练器也是如此。我们的最爱有稳定的武器,将折叠到身体,以及一个提手,这样你就可以把它放进你的办公室,当你完成它。

易于安装

当谈到设置时,您的培训师越复杂,设置就越复杂。滚轴是迄今为止最简单的,因为它基本上是一个跑步机为您的自行车。把你的自行车放在压路机上,跳上自行车,开始踩踏板。

使用压路机最复杂的部分是正确的计时和平衡。这可能需要几次尝试,但大多数骑自行车的人在开始几次后很快就适应了。

滚轮需要更多的工作,但你仍然可以在几分钟内设置你的自行车。只需调整夹具,以适应您的自行车的后轮毂,并锁定它。然后调整滚轮,使其与后轮接触。在那之后,你准备好(不)滚了。

直接驱动系统需要更多的工作。这是因为你必须拆除后轮,并将自行车连接到教练的磁带。这需要对自行车机械有一点熟悉。此外,智能培训师需要一个初始设置,以便在首次使用时与应用程序和设备连接。

耐久性

传统上,机器的运动部件越少,出错的事情就越少。训练者也是如此。

由于其简单的设计和施工,他们可以持续多年没有任何问题。只需确保您在拉入车库时不小心开车。

带轮子的训练器,热量积聚可能是一个问题。许多机组具有冷却功能,可最大限度地减少因热量累积而导致的故障。

坚固的铝框架几乎是防爆的。一些公司对自己的产品非常自信,他们会提供无条件的终身保修。

直接驾驶训练器是最复杂的,这意味着更多的事情可能会出错。建造质量一般是相同的车轮上的教练。出现这些问题的原因往往是机器的智能功能。智能传感器失灵或蓝牙无法连接是常见的问题。

大多数运动鞋都是为经久耐用而设计的,所以在选择运动鞋的时候很难出错。试着从一家有信誉的知名公司买一个。

许多培训师都有很好的保修和/或更换政策,所以请上网查看相关内容。另外,一定要查看任何在线自行车教练的耐久性问题评论。

常见问题

骑自行车的人和训练员:哪一个最好?

滚轴与车轮或直接驱动的问题取决于你具体想如何训练。你愿意花多少钱也是一个因素。

滚轴运动鞋是伟大的,他们的简单性和流动性。他们是伟大的车手谁乘坐室内和室外同等措施,因为没有安装需要。他们往往持续很长时间,他们是廉价的,他们很容易储存和运输。

然而,这种简单性是有代价的。压路机没有更复杂的压路机的动力或倾斜能力。他们也没有能力与你的电子设备连接或跟踪你的数据。

另一方面是直接驾驶训练器。它们的价格是最高端的,而且它们的重量往往是滚轴运动鞋的两倍。他们还需要一些机械知识来应用你的自行车。

另一方面,他们提供关于优化培训所需的一切。电阻的功率输出是壮观的,它们可以模拟斜坡(我们看到一些转到15%)。

聪明的人通过应用程序让你可以参加虚拟比赛。你还可以访问训练,跟踪你的训练统计数据,甚至复制到纹理的道路。这是一个巨大的奖金自行车谁想要模仿骑在外面。

轮式运动鞋在价格和功能上都处于中等水平。它们比滚轴更重,声音也更大,但没有直接驱动训练器那么昂贵或复杂。对大多数骑自行车的人来说,带轮子的运动鞋往往能在价格和实用性之间找到最佳选择。

安装系统通常是快速锁定,所以你可以采取你的自行车出尽可能少的麻烦。滚轮可以产生比滚轮更大的阻力,如果你想连接你的设备,有智能的选择。

Wahoo Fitness" data-descr="" data-alt="best wheel on bike trainer"> 最佳自行车轮教练
图片来源:瓦霍健身

运动鞋对你的自行车不好吗?

一句话,没有。压路机教练基本上是自行车跑步机,所以你的自行车唯一的风险是你从教练摔下来。车轮和直接驾驶教练把不同的力量对你的框架比骑在路上或小径。这引起了人们对其对自行车车架影响的担忧。

事实上,Specialized过去曾明确表示,它的碳自行车不是为教练设计的。此后,该公司改变了立场,引用了新的测试协议。最严重的问题,我们看到的是磨损后,我们的后轮经过一个冬天的骑在里面。

哪一个更好-流体或磁性自行车教练?

磁性和流体自行车教练可以看起来像自行车教练站看起来一样。一旦你让他们跟上速度,差别就显而易见了。

磁性自行车教练使用磁性飞轮提供阻力。飞轮上有一组磁铁,当它们啮合时会产生阻力。这使您可以通过旋转飞轮轮毂上的表盘来选择阻力大小。一些选项可以让你这样做,通过电缆,安装在你的自行车的车把。

流体训练器有一个内腔,里面充满了随着飞轮加速而变稠的流体。这提供了一个更平稳的功率增加,因为你骑,是一个更接近模拟道路行驶。流体训练器通常也比磁性训练器安静。

出于上述原因,流体训练器的价格往往高于磁性自行车训练器。当选择一个轮子上的教练,权衡你的优先事项和成本之间的选择。

如果你优先考虑更近距离的道路驾驶模拟,这个价格可能是值得的。如果你想增加里程或在车库里骑车,便宜的选择可能是理想的。

Alpcour" data-descr="" data-alt="magnetic bike trainer"> 磁性自行车训练器
图片来源:阿尔卑尔

你能在地毯上用自行车教练吗?

您可以在地毯上使用自行车训练师,但有一些需要考虑。地毯和下面的衬垫可以比瓷砖或混凝土更好地稳定你的自行车,因为训练师的脚可以沉入材料中。

这就是在地毯上骑行时要考虑的主要问题——自行车、教练和骑车人的组合会增加相当大的重量。在足够长的时间内,您的培训师可能会在地毯上留下永久性凹痕。

此外,当你锻炼时,你会出汗很多。最终,足够的汗水将在地毯上留下污渍。如果您决定移动培训师,这可能会留下难看的变色。

一个好的,坚固的垫子下的教练和自行车将分散的重量和减少永久凹痕。从垫子上洗汗也比从地毯上洗汗容易得多。

哪位自行车训练师与Zwift一起工作?

有大量的教练,与自行车应用程序的工作。Zwift的网站上有一个列表vwin徳赢网支持页显示支持该应用程序的培训师。它方便地将培训师分为四类:直接驱动培训师、轮式培训师、室内自行车,甚至是压路机。

室内教练与固定自行车:哪个更好?

这真的取决于你希望实现什么。对于想让公路自行车教练专门为自行车训练的人来说,室内教练是更好的选择。vwin徳赢网

室内培训师模仿骑实际自行车的感觉,同时骑在固定的自行车架上。他们可以模拟骑在外面所需的山丘,冲刺甚至道路纹理。

室内运动鞋还可以让你使用自己的自行车,这样当天气转晴的时候,你就可以更好地准备在室外骑车了。它们也更轻,更便于携带,所以你可以在不用的时候存放它们。

如果你的目标是保持身材,而你不一定关心你的自行车性能,那么固定式自行车是一个很好的选择。他们通常比较安静,他们不需要你使用他们自己的自行车,而且在初始设置之后vwin徳赢网也不需要设置:它总是可以骑的。

但是,它们会占用更多的空间,所以如果你家里没有专门用来锻炼的地方,这可能不是你的选择。


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