Alyssa clark运动理论
图片来源:艾莉莎克拉克

连续95场马拉松:与创纪录的Alyssa Clark问答

艾莉莎·克拉克形容自己是一个“耐力冒险家,有一个超跑问题。”问题是什么?她非常喜欢跑马拉松。

Alyssa Clark开始每天跑马拉松,在隔离区倒计时直到她能回到外面。

“我给自己设定了一个挑战,就是每天跑一场马拉松,直到世界痊愈,让我们从孤立中解脱出来,”她在博客上说一款图片分享应用. 当意大利封锁(她当时居住的地方)延长了,克拉克继续连续跑马拉松。

封锁解除后,她继续跑。即使当她和她的丈夫搬到一个新大陆(他们现在住在佛罗里达州)时,她也得到了很多好处。幸运的是,我们有机会在马拉松间隙和她聊天,看看她都在说些什么。

编者按:在这次采访之后,克拉克完成了她的纪念性演讲马拉松赛跑努力-95天内连续跑95次马拉松。(由于接触COVID-19的健康原因,她没有参加100次马拉松。)

超级跑步者阿丽莎克拉克生物alyssa clark跑完一场比赛

姓名:艾莉莎克拉克

年龄:27

职业:超级跑步者

家乡:佛蒙特州本宁顿

最近的比赛:她连续95次参加马拉松

下一步:横跨佛罗里达州200英里

有趣的事实:她养了两只猫,名叫迈克尔·斯科特和德怀特·施鲁特。

Alyssa Clark访谈:95天,95次马拉松

vwin徳赢网你把自己描述成一个“耐力冒险家”,这是什么意思?

克拉克:我从卢克·泰伯斯基那里听到这个词,他做过一些疯狂的冒险。他其实有一部电影叫终极铁人三项“但是他创造了这个词,我认为它是完美的。

我喜欢比赛,但最重要的是我的内心是一个冒险家。所以这是关于用我的耐力背景去发现和做大冒险。

你是怎么决定开始一天跑马拉松的?

开始的时候,我真的只需要满足我在隔离区的忍耐力和冒险欲望。所以我随机跟我丈夫提了这个想法,他觉得听起来很合理,所以我就跳了进去。

在日常生活中确实会变得更容易。26岁左右(我知道艾丽丝·伯奇的纪录是60岁),我开始考虑唱片。

注:T型他目前的男性纪录是里卡多·阿巴德·马丁内斯,共有607场马拉松。对女人来说,安妮特·弗雷德斯科夫跑了366场马拉松在2014年的365天里,虽然它没有被认证为吉尼斯纪录。

你一天都在跑马拉松,甚至在穿越大洲的时候。你旅行中有什么难忘的经历吗?

我凌晨1点在德国参加的马拉松比赛确实很奇怪,但我永远不会忘记那段记忆。很奇怪,但那之后的两次是我最好的两次马拉松。

我只是松了一口气,事情没有(旅行时)搞砸。直到4、5天后,我才意识到这次旅行会给我带来多大的损失,我肯定是花了一点时间才恢复过来。

你有最喜欢的地方或路线吗?

在旅行禁令解除后,意大利举行了一次马拉松比赛。我丈夫带我去了一个我们最喜欢的有湖的山区,所以我绕着它跑了一场马拉松,那真的很有趣。

当我们旅行的时候,我在南卡罗来纳州的查尔斯顿跑了两次马拉松。第一次,我下车,这样我就可以连续跑一条线(点对点),真是太棒了。

帮助我们进入你的思维模式-你如何准备和开始你的一天?

我确保前一天晚上一切都安排好了-我想要最少的障碍。所以我把我的包,我的衣服,装满我的水瓶,所有这些对我来说都很容易走出家门。

我也试着划分:一旦我完成了马拉松,我就不会为此而感到压力。就像每天工作4.5小时,你就完了!

你用什么装备,穿什么鞋跑步?

我在霍卡斯跑步。我已经通过了大约四五对,我有两个,我现在正在旋转通过。我有几双鞋克利夫顿邦迪6s. 我跑进去了XOSKIN脚趾袜几乎每天都有,而且很好,因为我几乎从不起水泡,这是关键。

我用一个内森跑步包,有时是腰带。衣服方面,我有点搞笑,我只是换了几条旧短裤。为了记录英里数,我戴着加敏手表.

在加油方面,我用了很多油蜂蜜刺产品,然后我会加入一些酒吧和电解质。(在佛罗里达州)在高温下跑步真的很难,所以我不吃那么多——我专注于获取电解质和水分。

特别是在这些马拉松比赛中,背靠背的努力,你需要预防性的,在事情变成问题之前,保持在最上面。最大的事情之一就是睡觉。你的睡眠时间减少了,这只会带来伤害…所以你可以睡8到9个小时,如果你有时间的话可以小睡一会儿。

你能谈谈你开始的募捐活动吗?

我一直在尝试做一个募捐活动,因为现在对人们来说太困难了。

但后来,我大学的一位校友(哈姆扎·法鲁克)找到我,问我是否愿意和他合作为他的组织筹款在我过去的10次马拉松比赛中。组织[邦德·沙姆斯]致力于为巴基斯坦和苏丹的学校提供清洁的供水系统,我想,“绝对可以。”

这是一项伟大的事业,水对运动员来说是如此重要。所以我认为这是一个伟大的连接-和一个伟大的方式结束我的马拉松。

对其他跑步者有什么建议吗?

没有什么是永恒的。即使你有一个糟糕的时刻或糟糕的马拉松,一切都是暂时的,它会变得更好。昨天我参加了一场糟糕的马拉松比赛,我想,“剩下的马拉松比赛会变得更糟或更糟。”但我不得不提醒自己,一切都会变得更好。

我从没想过会走这么远,也没想到会有这么多人关心。我只希望我能帮助激励其他人度过难关。这对我来说是最重要的。

玛丽·墨菲

玛丽在丹佛的办公室工作。她的户外爱好从攀岩vwin徳赢网到风景摄影再到背包冲浪。如果她不写信,你很可能会在一家四口之家或者当地的面包店找到她。

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